Muita tela, pouco sono!
Os avanços tecnológicos nas últimas décadas impulsionaram o consumo de telas entre os jovens para o ponto mais alto da história. As estatísticas sobre o uso desse tipo de tecnologia entre crianças e a ...
Tag Archives: Higiene do sono
Momento Saúde: sono do bebê – colocando limites
Estabelecer um horário de dormir e seguir um ritual permite que a criança se prepare internamente para adormecer. Colocar pijama, escovar os dentes, contar uma história ou uma conversa de final do dia ...
Momento Saúde: sono do bebê – observando os sinais
Saber sobre o desenvolvimento fisiológico de um bebê não substitui conhecer as peculiaridades de cada um. É importante observar como responde aos estímulos e criar uma rotina saudável, mas que respeit ...
Momento Saúde: sono do bebê – a importância de criar uma rotina
A partir dos três meses é importante adotar rotinas que ajudem o bebê a saber quando é hora de dormir, estabelecendo um ritmo circadiano. A repetição prepara a criança emocionalmente para cada momento ...
Momento Saúde: sono do bebê – primeiros três meses de vida
Noites mal dormidas podem ser, muitas vezes, a rotina dos pais nos primeiros meses de vida de seus bebês. Mas, para alguns casais, a fase torna-se tão traumática que hesitam em ter um segundo filho. O ...
Sete orientações para o seu filho dormir melhor
Médica elenca medidas comprovadamente eficazes para que as crianças tenham um descanso saudável e tranquilo Por Dra. Beatriz Neuhaus Barbizan para o site Saúde Dormir bem é um dos aspectos mais import ...
Momento Saúde: Medicina do Sono
Meu filho não dorme – possíveis causas A dificuldade em iniciar e/ou manter o sono é a principal queixa tanto em crianças como adolescentes. Em crianças até os três anos de idade as causas mais ...
