Você já fez algo só pra não ficar de fora?
Entendo… Medo de ser zoado, de parecer fraco, de perder amigos…
A pressão do grupo é comum, mas ceder não é obrigatório. Se você não concorda com o que é proposto, não faça. Vergonha não é dizer não: é falar ou fazer algo só para agradar aos outros.
Dizer “não” é habilidade – e pode ser treinada. Vamos lá, então, para algumas dicas de como fazer sem “passar vergonha”!
Primeiro: você não precisa se explicar. Quanto menos justificativas, menos pressão. Responda diretamente:
“Tô fora.”
“Não curto.”
“Hoje não.”
“Vou passar.”
Se houver insistência, use a técnica do disco quebrado:
“Valeu, mas não quero.”
“Sério, não quero.”
“Já falei que não.”
Você pode usar saídas estratégicas, como colocar a culpa nos pais! Funciona bem!!!
“Meus pais são surtados com isso.”
“Se eu chegar com cheiro, tô morto.”
“Minha mãe rastreia meu celular.”
Isso vale também para mudanças de decisões. Se você topou fazer algo e percebe que está errado, que poderá causar problemas para você ou para outras pessoas, recue!
Não é pagar mico ou ser fraco. Pior do que mudar de ideia é fazer algo que você não queira ou não ache certo. Ser forte, ter personalidade, é saber sair de uma situação que não combina com você.
Lembre-se que você tem uma vida inteira pela frente. Dizer não, não afasta amigos: afasta problemas! Muitas coisas não serão proibidas pra sempre.
São arriscadas agora. Calma! Divirta-se sem “se fazer mal” e sem fazer mal aos outros!
De olho no vício
Relatora:
Tania Zamataro
Presidente do Núcleo de Estudos do Combate ao Uso de Drogas da SPSP
Coordenadora do Blog Pediatra Orienta da SPSP
