Dia Mundial do Sonho
No dia 25 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Sonho. A data foi criada em 2002, com o objetivo de refletirmos sobre os nossos sonhos e pensarmos como atingi-los. Mas o que o sonho (desejo) tem a ...
Uso de melatonina em crianças
A melatonina é um hormônio secretado após a diminuição da luz e que nos ajuda a “pegar no sono”. Em muitos países, ela é vendida sem a necessidade de prescrição médica e considerada um suplemento alim ...
As crianças crescem enquanto dormem?
A falta de horário regular para o adormecer e despertar interfere na concentração de crianças e adolescentes, repercutindo na aprendizagem, nas alterações de humor, no estresse. ...
Muita tela, pouco sono!
Os avanços tecnológicos nas últimas décadas impulsionaram o consumo de telas entre os jovens para o ponto mais alto da história. As estatísticas sobre o uso desse tipo de tecnologia entre crianças e a ...
